안산 추나요법 강도 조절이 가능한 수기요법으로
"안산 추나요법 강도 조절이 가능한 수기요법으로" 현대인의 생활은 목, 어깨에 하중을 부과합니다. 오랜시간 고개를 숙이거나 내밀고 컴퓨터 모니터를 보거나 스마트폰을 사용하는 생활습관은 목과 어깨를 지속적으로 긴장시키고 부담을 줍니다. 스마트폰을 장시간 이용하는 습관은 자연스러운 경추 곡선이 일자목이나 거북목으로 변형되고 어깨는 앞으로 굽어지는 라운드숄더를 유발합니다. 근육 자체 피로보다는 자세불균형에서 유발된 구조적 문제가 중대한 원인으로 작용하는 경우가 다수입니다. 원인이 척추나 관절의 구조적인 틀어짐에 있다면 근육만 풀어준다고 해서 문제가 해소되지 않습니다. 근육통은 며칠간의 충분한 휴식 또는 가벼운 스트레칭, 수기요법만으로도 회복이 가능합니다. 구조적 불균형이 원인인 경우에는 시간이 경..
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2026. 1. 28. 01:05