안산목디스크 목의 구조를 무너뜨리는 질환으로써
"안산목디스크 목의 구조를 무너뜨리는 질환으로써" 스마트폰 하나로 다양한 일을 할 수 있습니다. 대중교통을 이용하다 보면 주변 사람 대부분이 스마트폰을 사용하고 있는 모습을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이처럼 편리함을 가져다주는 스마트 기기가 한편으로는 건강을 해치는 주범이 될 수 있다는 사실은 익히 알고 있습니다. 디지털 기기의 편리함과 접근성은 장시간 한 가지 자세로 고정되도록합니다. 특히 목을 앞으로 숙이거나 내미는 자세는 목뼈의 자연스러운 C자 곡선을 무너뜨려 거북목이나 일자목 형태로 변형시킵니다. 소파에 비스듬히 앉거나 침대에 엎드려 스마트 기기를 사용하는 등 편안한 자세를 아무런 제약 없이 취하다 보니 목과 어깨, 허리 등 근골격계에 부담이 가중되고 통증을 호소하는 분들이 급증하고 있습니다..
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2025. 7. 31. 00:31